冰凍肩（醫學上稱為沾黏性肩關節囊炎，也就是俗稱的五十肩），其核心的病理特徵並不是單純的肌肉緊繃，而是關節囊與周圍滑囊、結締組織發生了慢性發炎，進而導致嚴重的沾黏與纖維化。 一部分人是因為過去使用習慣造成的勞損，也有一部分人的成因不明，成因可能源自長期勞損，亦可能與代謝異常、免疫系統疾病或荷爾蒙影響相關。 。
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患者常因夜間劇痛驚醒，甚至連完成日常動作都顯得困難，嚴重影響生活品質。 這是許多患者心中的大石，且傳統治療因疼痛感較強，常讓病人卻步。那麼，當遇到冰凍肩患者時，FSM 該如何介入協助呢？ 
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首先，如果關節本身的問題以外，我們也須考量頸椎對肩膀肌肉的影響 。因此，我們會優先進行頸椎治療：透過 40/ 94, 10, 396（降低神經與中樞發炎），40, 124/710（處理椎間盤的發炎與修復），改善肩胛骨與菱形肌區域的疼痛，進而放鬆肩胛下肌與胸小肌。 ​ 
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排除了頸椎的干擾後，我們再針對肩關節本身，測試以下幾組核心頻率： 
1. 第一步：降低發炎 ​ 
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五十肩初期或急性發作時，首要任務是平息組織的發炎風暴。 
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40/480 (關節)：降低關節發炎。視情況加入 40/195 (滑囊)、40/191 (肌腱) 與 40/157 (軟骨)，全面降低結構性發炎。 
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2. 第二步：破除沾黏 (Eliminate Adhesions) 
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五十肩的「卡住」源於組織纖維化，如同受傷後留下的疤痕持續累積，破除沾黏是無痛解凍的關鍵。 
13/480, 13/191, 13/77：運用 13 Hz 消除沾黏、軟化疤痕組織。若懷疑神經沾黏，可加用 13/396 ，去除神經本身的沾粘。 
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在這些頻率鬆開疤痕組織的鍵結時，輔以物理治療師的溫和關節鬆動術（Mobilization）或神經牽張（Nerve Gliding），能避開傳統治療中因強迫拉扯（Forceful Stretching）而誘發的保護性肌肉痙攣，讓原本卡死的關節活動度，在溫和的狀態下自然解鎖。 
若沾黏狀況已久，效果不明顯時，則可改用 91 Hz (去除硬化) 來改善陳舊性沾黏。若懷疑有關節囊或肌腱鈣化，則可使用 217 Hz (去除鈣化) 進行深層處理。 
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3. 第三步：組織修復 (Tissue Repair) 
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打破沾黏後，需給予修復能量，避免發炎反覆。 ​ 
124/191, 124/77：124 Hz 促進肌腱與結締組織修復。頻率/124具 time-dependent (時間依賴) 特性，建議給予充足時間，讓僵硬的筋膜恢復滑順度。
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4. 第四步：保養與促進分泌 ​ 
81/142：81 Hz 提升分泌能力，運用在筋膜 (/142) 上，有助於促進基質（如玻尿酸）分泌，恢復組織潤滑與彈性。
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若患者仍有殘留痛 ，那可能是伴隨了慢性疼痛的「中樞敏感化」。此時可嘗試加上 40/10（降低脊髓訊號的過度活化）或 40/89（調控視丘中樞疼痛敏化）來重置大腦的痛覺反饋。此外，請提醒病患治療前後務必補充水分，並在無痛範圍內維持日常活動，才能真正協助他們徹底告別冰凍肩的困擾！